Meu Ritmo

Por que escolher
a MR Runners?

diamond

Exclusividade e dedicação

Atendimento focado na sua jornada individual, sem fórmulas genéricas.

person_pin

Treinamento individualizado

Planilhas criadas especificamente para o seu ritmo e nível de condicionamento.

compass_calibration

Orientação integral

Suporte que vai além da corrida: postura, respiração e técnica.

ads_click

Para todos os objetivos

Seja sua primeira caminhada ou sua melhor maratona, estamos aqui.

bolt

Alto astral e energia

Uma comunidade vibrante que te motiva a superar seus limites diariamente.

devices

Tecnologia que conecta

Utilizamos as melhores ferramentas de monitoramento e análise de performance.

dynamic_feed

Treinos dinâmicos

Sessões variadas para manter o desafio e evitar a estagnação.

Sua melhor versão começa aqui

Transformando Vidas em cada KM

"Eu ficava indignada quando via as pessoas correndo na chuva, acordando cedo no fim de semana pra correr no Eixão, levando roupa de corrida pra viagem de férias… Até a Márcia me transformar numa delas! Obrigada à Marcinha e toda equipe por me fazer amar a corrida! Vamos que vamos!"

Letícia Taira

Aluna

"A princípio foi pra perder a barriga, depois para me ajudar na depressão, depois na busca por resultados, consegui alcançar os objetivos, mas o principal pra mim foram os amigos que fiz na assessoria de corrida. Hj consigo aliar resultado com diversão. Quer coisa melhor?"

Felipe Teixeira

Aluno

"Melhor assessoria de corrida. A equipe de treinadores é extremamente qualificada e há, de fato, uma análise da individualidade do aluno. Sem contar, e para mim o mais importante, é que os alunos são tratados como parte de uma grande família, todos buscando melhorar e agradecer a benção que é correr."

Artur Braga

Aluno

"Essa acessoria transformou minha experiência como corredor! Graças aos treinos cuidadosamente elaborados, consegui sair de uma corrida mediana para alcançar eficiência e resultados que antes pareciam distantes. Bati vários RPs e melhorei muito meu desempenho."

Assis Leal

Aluno

"Treinar com a Marcinha é ter uma equipe dedicada, focada e que sabe aproveitar o melhor que o esporte pode nos proporcionar: qualidade de vida e amigos. Além disso, a Marcinha é uma treinadora engraçada, alto astral, que embarca em nossas 'loucuras'."

Wilton

Aluno

"A melhor assessoria de Brasília!!! Já estive em outra assessoria em Brasília e posso falar, por experiência, que a MR é de longe a mais gabaritada tecnicamente, os profissionais são excelentes, treinos personalizados, atenciosos, sempre dispostos a ajudar."

Monica Aparecida

Aluna

"Melhor clube, ever!!! Super massa em todos os sentidos, faz bem pra alma. O clima nos treinos, o acolhimento de todas e todos, os treinamentos, as dicas, a parceria, a força, a integração da galera, as tendas, as festas são perfeitas."

Aleteia Melo

Aluna

Assista como
transformamos você

Conheça a experiência MR Runners em 60 segundos.

Live Experience

Como funciona
Sua Jornada

O seu sucesso na corrida é fruto de um processo estruturado, humano e tecnológico.

01

chat

Papo com o treinador

Entrevista inicial humanizada para entender seu histórico, saúde, objetivos e ajustar a corrida à sua rotina real.

02

directions_run

Teste de corrida

Avaliação técnica e biomecânica em campo para identificar seu nível atual e garantir segurança em cada passada.

03

smartphone

Treinos personalizados

Receba suas planilhas exclusivas via app, integradas ao seu relógio, com foco em evolução constante e técnica apurada.

04

monitoring

Monitoramento e suporte

Acompanhamento diário dos seus dados e suporte direto para ajustes, motivação e feedback de cada treino realizado.

Planos MRExperience

Escolha a intensidade que combina com seus sonhos.

Plano MRExperience

Essencial Performance

R$ 275 /mês

check_circle Planilha de treino personalizada
check_circle Acesso ao app exclusivo
check_circle Suporte via WhatsApp
check_circle Treinos presenciais coletivos
check_circle Consultoria Nutricional

Mais Vendido

Plano MRExperience Ultra

Total High-Performance

R$ 440 /mês

check_circle Tudo do plano Experience
check_circle 2 Consultas com Nutricionista/ano
check_circle Análise biomecânica semestral
check_circle Kit exclusivo MR Ultra
check_circle Prioridade em eventos e provas

Nossa História

Quem é
Márcia Rosa?

Uma vida dedicada à corrida e à transformação de pessoas. Márcia Rosa não apenas fundou uma assessoria; ela construiu um legado contínuo de movimento e saúde.

O primeiro passo

Asmática desde a infância, enfrentou desafios para se adaptar à corrida. Entre desconforto e determinação, mergulhou em estudos sobre técnicas e treinamento.

2000

2010

Transformação

Apaixonada pela corrida, tornou-se especialista em treinamento de força e corrida, focando em ajudar outros atletas a superarem seus próprios limites.